fc2ブログ

ダイエット10日目

開始から-3.75kg 昨日から-0.4kg
目標まであと1.25kg

朝:飲むヨーグルト1パック(プルーン味190g)
  コーヒー(ココナッツオイル8g入り)
  ソーセージ3本
  ゆでたまご1個
  ピザ一切れ

・・・・・・・ダイエット?(^^;
今日は半日仕事なので、燃やさなくちゃ。

昼:会社帰りにコストコへ。
  試食をひとまわり(シリアルクロワッサンはまるまる1個!(^^;)
  チュロスとダイエットペプシ2杯(でかいカップにまるまる・・・)
  ごはん茶碗軽く1杯 銀鮭

昼寝

起きたら右ひざを痛めていた
やばい、曲げたら痛いポイントがある。それも相当痛い。
今日なんてさほどコンテナのひざ押しもしてないのに。
なんとか明日で回復しますように・・・(人)<無理そうだよ・・・・

夜:ゆでたまご2個
  クレームブリュレ2個

夜に体重をはかったら、ちょうど朝+1kgだった(^^;
明日までどれだけ落ちるかなー。

明日は足も痛めたし、だらだら家事デーだなー

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

こた

Author:こた
家電、食べること大好きな
40代主婦です。
ダイエットは永遠のテーマです
弓道弐段 引き続き精進します

最新記事
最新コメント
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR