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ダイエット7日目

こればっか(^^;
ダイエット宣言した期間、2週間は続けようと思います。

というわけで体重測定。
開始から-3.3kg 昨日から-0.35kg
目標まであと1.7kg 落とせるかなー。
もし、もしも落とせたら「過体重」という不名誉な呼称のとこから抜け出せるんだけど(^^;

旦那が気前よく大量のコーヒーをいれてくれたので、ココナッツオイルを40g混ぜて会社で飲むコーヒー用ポットに入れて残り少しを朝ごはん用に。

さらに、今日はコストコのクロワッサン1個
バナナシェークにココナッツオイル8gを入れてみました。
少しトロピカルな香りがしたけど問題なく飲めました。

おひるはコーヒーを飲みつつ、クラッカー1包み(7枚だっけか)
帰り際にパイ2枚組ひとつを差し入れにもらって
コストコでチキンの試食をして、サラダ買って、さらにスーパーで冷食買って帰りました。
夜はまたコストコのガーデンサラダ+とりはむ
あとコストコで買ってきた飲むヨーグルトとスーパーで買ったノンアルコールビール
あとアイスひとつ。

夜の体重を見るに、足踏みしてるっぽい。
まあ、昨夜は弓道教室で晩御飯どころじゃなかったし、
軽く済ませることができたのか・・・・・。

引き続きがんばろーっと。
土曜日休日出勤になりそうだし、痩せるはず・・・・(ずーんorz)

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こた

Author:こた
家電、食べること大好きな
40代主婦です。
ダイエットは永遠のテーマです
弓道弐段 引き続き精進します

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