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ダイエット終了!!

2週間に及ぶダイエット、最後2日は完全に失速してましたが、終了しました!!

「超えてはいけない」一線を2kg超えたことからスタートしたわけですが、
2週間で体重-2.4kg 体脂肪率-1.4%と、まあ、目標の半分ではありますが、「超えてはいけない」一線を正しく意識するところまでは落とせたのかなーという感じです。(超えてるのが当たり前みたいになっていたからね)

-2kgくらいのことですが、少し二の腕やウエスト回りは細くなり、あー、やっぱりじわじわ太るのを放置しちゃいかんのだなーと反省しました。

コストコで食べてみたいものが山積みなのでリバウンドがおそろしいところですが、ちょこちょこと買っていくことにして、あまり増やさないようにがんばろうっと(^^)

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お疲れ~

私も-1kg。
○○kg台にいたい、というところまでギリ戻しました。
ホントはあと1キロほど痩せたいなぁ・・・

リバウンドは簡単だからね!
食べ過ぎた分は翌日に気を付けるようにして
じわじわ太りが気づいたら・・・
にならないようにしないとね。

ダイエット終了❤️

こたさん、久しぶりのダイエット日楽しく読ませてもらいましたv-221
ちろも超えてはいけない一線をなんとか阻止してます(苦笑)
ココナッツオイルとチアシードを、コーヒーやヨーグルトに入れてますが
結果やいかに〜v-397
膝の方は大丈夫ですか?お大事にしてください!!

Re: ダイエット終了❤️

おひさしぶりです!(^^)/
ちろちゃんもなんとかキープとのこと、なによりです。
やっぱり、たった2kgくらいのことですが、お尻の肉付きとか違うなーと思います。

ひざ、1週間ですっきり治りました!
なんか今にして思うと、ぎっくり腰みたいだったなー。
急性期はこのままどうなっちゃうんだろう・・・・だけど、あれも1週間で社会復帰が可能になるよね。
(自分は経験ないけど、旦那のを見てると・・・)
ありがとう!
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こた

Author:こた
家電、食べること大好きな
40代主婦です。
ダイエットは永遠のテーマです
弓道弐段 引き続き精進します

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