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ダイエット11日目

あと4日でコレ終わりますので、もう少しお付き合いください(^^;

朝の体重測定
開始から-3.25kg 昨日から+0.5kg
目標まであと1.75kg

朝 ピザ1切れ ココナッツオイル13g入りコーヒー
間 クレームブリュレ0.5個 プチチョコケーキ3つ コーヒー
   コストコの試食(肉 酢 野菜 果物 チョコ)
昼 銀鮭切り身 チャンジャ 豚汁 ごはん 温野菜とえびとほたてのサラダ いちじく
間 アーモンド 20粒くらい?
夕 とりはむののこりのとりかわをカリカリに焼いて脂をできるだけ取ったもの
  ノンカロリー&ノンアルコールビール2缶(350×2)
  とりはむ カロリーカットマヨネーズ少々
間 アーモンド 5粒

さっき体重をはかったら、こえてはいけない一線を350g超えてました(^^;
ノンアルコールビール700gの重さがあるとはいえ、ちょっと食べすぎた。
明日は体を使うことも期待できないし、(足痛い)困ったな。

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こた

Author:こた
家電、食べること大好きな
40代主婦です。
ダイエットは永遠のテーマです
弓道弐段 引き続き精進します

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