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ダイエット8日目

折り返しにきました。

開始から-3.2kg 昨日から+0.1kg
目標まであと1.8kg

朝、目玉焼きとソーセージとクロワッサン半分とココナッツオイル15g入りコーヒー
会社でポット1杯に30gココナッツオイルを入れたコーヒー
昼 クラッカーといただきもののお菓子
間 いただきもののいちじく
夜 プルーンの飲むヨーグルト とりはむと冷凍野菜のサラダ バナナシェーク
   黒酢ドリンク

プロフィール

こた

Author:こた
家電、食べること大好きな
40代主婦です。
ダイエットは永遠のテーマです
弓道弐段 引き続き精進します

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